تصفح الوسم

رجيم

برنامج رجيم سريع يفقدك “8 كيلوغرامات” في 15 يوم

بيسان باشا - حلب - آشا نيوز يعد هذا الـ"رجيم" الوارد في كتاب خورخي كروز "المائة" The 100 بإنقاص حوالي ثمانية كيلوغرامات من الوزن، خلال أسبوعين. وهو يحرق ما بين 2.26 و2.72 كيلوغراماً من مخزون دهون الجسم، كما يخلّص من 5.4 كيلوغرامات من…

إليكم نصائح مفيدة للحفاظ على توازن الجسم خلال شهر رمضان

مايا سليمان - عامودا - آشا نيوز العادات الغذائية الخاطئة خلال شهر رمضان تخلّف الفوضى في الجسم، كيف يمكن أن تحافظ على رشاقتك خلال فترة الصيام؟ إليكم ست نصائح مفيدة في رمضان، للحفاظ على توازن الجسم خلال الصيام: 1. شرب كمية وافرة من…
error: المحتوى محمي من النسخ